Вы: Бесконечно и ежедневно работаете за компьютером или ноутбуком, в положении сидя; Испытываете упадок сил и энергии уже к обеду; Очень плохо просыпаетесь и долго с утра возвращаетесь в реальность; Находите спасение в заряде энергии только в кофе; С утра чувствуете скованность, болезненность в теле и хотите привести себя в порядок? Приходите на бесплатный мастер-класс врача лечебной физкультуры и спортивной медицины Александры Бониной, где вы узнаете: 2 самые частые и вредные привычки с утра, вызывающие боль в спине в будущем или даже в этот же день; Как проснуться быстрее, но без стресса и насилия над нервной системой; Как встретить новый день с большей энергией и приливом сил при помощи 3 простых, быстрых и приятных ритуала; 3 опасных движения для позвоночника, которых должен избегать каждый из нас в первый час после пробуждения...
|
Комментариев нет:
Отправить комментарий