| | | Добрый день, yushchik.1986@blogger.com! | | | | В группе Забугорье — новая тема: | | |  | | Возвращаем здоровье пояснице с помощью специальных упражнений | Как вернуть хорошее самочувствие пояснице в домашних условиях? Приходите на 4-дневный онлайн-марафон к врачу ЛФК и спортивной медицины Александре Бониной! И вот что вы узнаете: 4-этапный пошаговый план возвращения спине нормальности; Практические примеры снижения нагрузки на спину в течение дня; 5 полезных приспособлений для пассивной разгрузки спины; Необходимые упражнения для активной разгрузки спины; 4 этапа укрепления мышечного корсета для крепкой защиты поясницы; Примеры упражнений каждого этапа и подробный их разбор; 3 важных части каждого комплекса упражнений; Как собрать воедино все эти советы и вернуть здоровье спине! Стать участником марафона можно здесь!...
| | | | | | | | | Это сообщение было выслано на yushchik.1986@blogger.com
Вы можете получать уведомления один раз в день или отказаться от них полностью. http://subs.link.subscribe.ru/-289570/group/zabugore/notify/none?email=yushchik.1986@blogger.com&uuid=duRtgpMDVffjyBpOJ5pJWQ
Это сообщение сформировано и выслано с помощью Sendsay.Ru | | | | |
Комментариев нет:
Отправить комментарий