Хотите быть энергичной и позитивной весь день? Поможет танцевальная зарядка с Кермен Бадмаевой, международный инструктор танцевального фитнеса! Достаточно 15 минут ежедневно! Чем полезна зарядка? Помогает справиться с утренней сонливостью и приводит в тонус после ночного сна; Улучшает кровообращение и стимулирует работу сердца и органов дыхания, снимает застойные явления, образовавшиеся за время сна; Регулярные занятия с утра улучшают обмен веществ и снижают риск ожирения; Активизирует работу мозга и настраивает на трудовые подвиги; Напитывает организм эндорфинами и заряжает настроением на весь день; Восстанавливает лимфоток и избавляет от ночных отёков... |
Комментариев нет:
Отправить комментарий